ダイエット実践記

ライザップのEMS腹筋ベルト「3D Shaper」でダイエット実践します!

どうも、こんちゃん!ジッキー(@jikky_bongjing)ですーーーーー!!

当ブログはですね、家族持ちでリスクがとれないけど企業とかお金持ちの夢を捨てきれないそんな僕が、できるだけノーリスクで脱サラを実践する様を発信することで、世の中の同じような境遇にいる人たちの脱サラを応援しようというテーマのもとで運営しております!

で、ブログの運営報告とか、アフィリエイトのノウハウとか気づいたこととかを発信してきてるわけですが、今回新シリーズ始めようかと!

その新シリーズとは!

ダイエット企画ですーーーーー!!!!

わーーーーーぱちぱちーーーーー!

なんかー結構前に出版された「なぜ一流の男の腹は出ていないのか?」を読んでインスパイアされたんですけど、自分を律して目標を達成する癖を体型面でもつけていきたいなと。

そして、将来稼ぐつもりなので、やっぱり健康でありたい!かっこいいパパ(旦那)でもありたいし。

あと正直言うと、健康診断で引っかかったのがショックだったからってのもあるんですけどね笑。要再検査・・・。

僕、結構メタボなんですよ。体脂肪率、28%くらいありまして・・・。コレステロール値が高く、脂肪肝。このままだとまずい気しかしません。

2年くらい中小企業診断士の勉強とアフィリエイト作業と仕事に全力を注いでたので、全く運動してませんし笑。

で、せっかくダイエットするなら企画ものにしてしまおうっていうのは、

単なるブロガー魂です(笑)

当ブログの「凡人から脱出」するってコンセプトにもあってると思ったので、新しくサイト作らず、このブログで発信することにしました!よろしくお願いします!

ダイエット企画の詳細

で、

今回のシリーズ企画内容はこれ!

ライザップの腹筋ベルト「3D Shaper」(あのシックスパッドみたいなやつ)を使ってダイエットしたらマジで腹筋割れて痩せられるのか!

「3D Shaper」 の本体価格は30,000円くらい!あと本体を体に密着させるためのジェルパッドが消耗品で、それを買い換えると4000円くらいします。30日に一回買い替え推奨でした。てことは維持費月4000円ですな。

正直本当に痩せられるなら払える金額だけど、だいたいこういうのって、本当に痩せられるの!?っていう疑いがどうしても晴れなくて、なかなか手を出せないんですよね。

でも今回はあえて、かるーーーいノリで手を出してみました。

本当に痩せられるか、このブログを通じて僕が身をもって検証していきたいと思います。

ちなみに、ライザップのEMSってこれです。

こういう腹筋ベルトって、たくさん同じようなのがあるんだけど、だいたい値段は似通ってる感じ。で、なぜライザップの腹筋ベルトを選んだかっていうと、そんなに情報収集したわけじゃないんだけども、

ライザップだったら効果あるもん作りそうじゃね?

っていうただそれだけ笑。

RIZAP の腹筋ベルト3DShaper家に届きました!

というわけで、早速楽天市場で商品購入しました!

こんな箱で届きました。

3DShaperの箱

なんかちょっとワクワクする!!

そしてこれが中身!

3DShaperの中身

本体と、ジェルパッドと、ベルト、説明書が入ってます。

電池は最初から入ってたので、買う必要はなしです!

で、これをお腹に貼って、10分〜16分を1日1〜2回やる感じ。

どうやらモードは3つから選べます!

・中級者コース(細かい刺激を10分)

・上級者コース(ランダムな刺激を10分)

・初級〜上級者コース(穏やかな刺激を16分)

さらに、刺激の強さは12段階から選べる感じ!

どれがどうとかよくわかんないから、とりあえず最初からノリで「上級者コースでレベル12」っていう、最高レベルで使ってみました!

で、使ってみての感想だけども、

思ってたよりも楽!

電気ビリビリ来る感じなのかなって思ったんだけど、そうではなくて、なんか筋肉が勝手に収縮する感じ。

僕は不愉快な感じはなかったですね。

逆に、

ほんまこんなんで痩せれんのかいな・・・。

遠い目

っていうくらいのレベル。

腹に巻いてスイッチ入れて10分ぼーっとするだけよ。

嫁は、料理作りながらやってましたね。

我思う。

これでまじで腹筋割れて痩せられるなら、これめっちゃ売れるで。

にや・・・

そんな甘いことが世の中にあったら嬉しいなーくらいの感じで、毎日1セットずつ続けていきたいと思いまする!

1月1日時点での僕のパーソナルデータとダイエット目標

ダイエットを始めた1月1日時点での僕の体重と腹囲をお伝えします。

ここが僕のスタート地点!

体重

体重は写真の通り、(写真暗くてすみません。どうしても影が・・・。)

79.1kg!

いやー過去最大ですわ・・・・。学生時代は66kgだったのになぁ・・・・。

やっぱ運動って大事なんだなぁ・・・。

ちなみに身長は178cmくらいで、体脂肪率がまさかの28%!

あーーーまじでやばい・・・はずかしい・・・・やせたーーい!

そして、腹囲は!

腹囲

腹囲は95cm!

もうやだ!!!笑。

 

いったん目標としては、体重を70kgを下回れるように頑張ります!

腹囲の目標はめざすべきところがよくわかんないので割愛!

とにかくこれから、毎月、3DShaperの使用状況、食事、運動量、そして体重や腹囲の推移とか、気づいたことなどを発信していきますね!

いやーワクワク。

まじで、痩せられたらいいなぁ・・・。

子供の運動会とかでも活躍したいしなぁ・・・。笑。

というわけで、本シリーズ今後とも宜しくお願いします!

次回はこちら!

>製作中

僕がダイエットできるかどうか検証している腹筋ベルトはこちら!